近日，文献大学心理咨询中心成功举办了以“文献新生心理健康急救”为主题的专题活动。该活动吸引了众多新生的关注与积极参与，标志着学校在关爱与呵护学生心理健康方面迈出了重要的一步。通过此次活动，学校进一步陪伴并支持新生在大学阶段的学习与成长，助力其以更加自信、从容的心态开启全新的大学生活。
活动吸引众多文献学子踊跃参与
“文献大学新生心理急救”专题讲座旨在提升学生对心理健康重性的认识，并为其提供必要的自我救助工具与技能。该课程设计注重互动与体验，帮助新生有机会接触并实践有效的心理自我救助方法。
讲座特邀美国普利茅斯州立大学综合艺术教育硕士阮明南先生———心理学专家，以及Biti’s公司企业文化建设部主任、Happy Biti’s项目总监吴氏秋红女士——艺术教育与社区发展领域的专家共同出席。在讲座中，专家分享了社会情感学习（SEL）知识、正念练习（Mindfulness），以及艺术在心理健康呵护中的作用。阮明南硕士强调了艺术在情绪联结与表达中的角色，吴氏红秋女士则分享了关于情绪识别与调节、压力管理以及构建积极人际关系方面的知识与经验。
美国普利茅斯州立大学综合艺术教育硕士阮明南先生———心理学专家，以及Biti’s公司企业文化建设部主任、Happy Biti’s项目总监吴氏秋红女士——艺术教育与社区发展领域的专家正在与文献大学学生分享知识和经验
同学们沉浸于一系列充满趣味与创意的体验活动，如“同心同乐”、“有形之息”、“呼吸赋活”和“平行宇宙”活动。这些活动有效帮助大家缓解压力，鼓励探索自我，增进人际关系，并促进积极关系的建立。
“文献大学新生心理急救”专题讲座带来了多方面的实际价值，帮助同学们：提升对心理健康重要性及压力迹象的认识；掌握必要的自我急救与关爱技能......特别是通过艺术活动管理情绪、释放压力的能力；营造了一个联结、分享与支持的空间，减轻孤独感并增强了大学生集体的凝聚力；鼓励积极的生活方式，并主动关注心理健康。
文献学子与演讲嘉宾积极互动
本次讲座的成功，是文献大学建设安全、健康校园环境征程中的重要一步，从而全面支持学生成长。学校相信，同学们在项目中所汲取的知识和技能，将成为他们成长道路上的宝贵财富，帮助他们克服困难、迎接挑战，在学习与生活中取得成功。
电子信息中心